‘미인식당’ 손호영, 이효리에 이어 렌틸콩 앓이···가장 효과적인 사용법은?

손호영이 이효리에 이어 렌틸콩 사랑에 빠졌다.손호영은 ‘미인식당(美in식당)에서 지난해부터 이효리에 의해 큰 인기를 끌고있는 렌틸콩 사용법을 소개했다. 이날 손호영은 다이어트는 물론 피부 미용에도 최고를 자랑하는 렌틸콩을 이용해 손쉽게 할 수 있는 뷰티팁과 요리법을 전달한다. 그는 뷰티 뿐만 아니라 뛰어난 요리 실력으로 기존에 보지 못했던 흥미로운 뷰티쇼를 진행할 예정이다.28일 첫 방송되는 ‘미인식당(美in식당)’은 ‘슬림 업, 피지

오뚜기, 작지만 건강한 렌틸콩 ‘3분 요리’와 만나다

‘한국의 김치, 일본의 낫토, 스페인의 올리브, 그리스의 요구르트, 인도의 렌틸콩’ 이 5가지 식품의 공통점은 무엇일까? 바로 지난 2006년 미국의 건강전문지 ‘헬스’에서 발표한 세계 5대 건강식품이다. 이 중 유독 눈에 띄는 식품이 있다. 김치, 낫토, 올리브, 요구르트는 누구나 알고 있고, 먹어 본 식품이겠지만, ‘렌틸콩’ 이라는 식품이 너무 생소하다. 건강함의 상징! 작은 콩의 힘! '렌틸콩' 에 대해 알아보자! ‘렌틸콩(Lentils)’은 반으로 쪼갠 모양

개그우먼 양해림, 이효리가 사랑한 렌틸콩으로 12kg 감량 화제

가수 이효리가 아침 밥상 핵심 메뉴로 공개해 화제가 됐던 렌틸콩. 렌즈 모양처럼 생겨 ‘렌즈콩’이라고도 불리는 렌틸콩(Lentils)을 MBC ‘기분 좋은 날’에서 소개한다.렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.최근 개그우먼 양해림(29)도 렌틸콩으로 다이어트를 시도했다. 양해림의 다이어트 전 몸무게는 95kg, 50일 렌틸콩 다이어트를 마친 후 결과는 무려 12kg나 감량