‘좋은 아침’ 이경애 14kg 감량···비법은 ‘간헐적단식’

이경애 간헐적단식/이경애 14kg 감량. 사진=SBS ‘좋은 아침’

방송인 이경애가 간헐적단식으로 14kg을 감량했다고 밝혔다.

26일 방송된 SBS ‘좋은 아침’에서는 많은 이들의 관심을 받고 있는 다이어트 방법인 간헐적단식이 소개됐다.

이날 방송에서 이경애는 “원래 5년 전에는 70kg가 넘었다. 다른 방송국에서 박용우 선생님 강의를 듣고 그때 들었던 메시지를 실험적으로 해봤다. 67kg까지 만들어놨다가 스톱하고 유지했다”고 말했다.

이어 이경애는 “간헐적 단식이 나오면서 한 번 해보자 싶었다. 아침을 굶으니 후들거리는 느낌이 있더라. 죽겠다 싶었지만 계속 했다. 어느순간 옆구리에 있는 지방을 끌어다 쓰는 느낌이 나더라”고 설명했다.

이경애 14kg 감량 방송을 접한 네티즌들은 “이경애 14kg 감량 대단하다” “이경애 14kg 감량할 수 있었던 비법이 간헐적단식!” “이경애 14kg 감량 부럽다”등의 반응을 보였다.

한편 이날 방송에서 가정의학과 박용우 원장은 간헐적 단식으로 건강해진 일상을 공개했다.

김선민 기자 minibab35@