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[카드뉴스]가성비 갑 '편의점 도시락', 그나마 건강하게 먹으려면?

외식물가가 크게 오르며 비교적 저렴한 편의점 도시락으로 끼니를 해결하는 사람이 많습니다. 수요가 늘어나면서 편의점 업계에서도 다양한 도시락 상품을 적극적으로 출시하고 있습니다. 그렇다면 소비자들에게 인기 있는 도시락은 어떤 제품일까요? 한국소비자원에서 소비자 선호도 높은 10개 도시락 제품을 대상으로 조사를 실시했는데요. 우선 도시락 가격은 4500원부터 5200원까지로 비슷한 수준입니다. 제품별 반찬을 살펴보면 반찬 수는 5~11개, 반찬

대상FNF, ‘데이즈 영양반찬 2종’ 출시

대상FNF 종가집이 엄마의 손맛을 그대로 살린 ‘데이즈 영양반찬 2종’을 출시했다고 18일 밝혔다.홈메이드 방식으로 맛과 건강을 생각한 이번 신제품은 쫀득하면서도 아삭한 우엉의 씹히는 맛에 고소한 참깨를 더한 ‘우엉조림’과 건 새우에 땅콩, 호박씨 등 견과류를 넣어 더욱 고소한 맛의 ‘견과류 새우볶음’ 등 2종이다.신제품 ‘데이즈 영양반찬 2종’은 종가집의 김치 유산균 발효 기술을 그대로 적용해 천연 향균 효과는 물론 합성 보존료, 합성

남은 명절 음식의 화려한 변신, 별미 반찬 알뜰 레시피

설 연휴가 막바지로 접어들면서 차례상과 친지들과의 식사 자리에 올랐던 음식들의 처리 문제가 골칫거리다. 그러나 이 음식들도 잘만 활용하면 요긴한 반찬이 될 수 있다. 차례상에 올렸던 생선으로는 생선조림을 만들 수 있다. 큰 생선은 뼈를 발라낸 후 작은 크기로 잘라놓고 작은 생선은 통째로 넣는다. 무와 양파와 대파를 적당한 크기로 썰어놓는다. 생선은 간장, 고추장, 고춧가루, 액젓 등을 넣어 만든 양념으로 간을 맞춘다. 물 200㎖를 넣은 뒤 한

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